Calcoli
Calcolatore BMI
Inserisci peso e altezza per calcolare il tuo Indice di Massa Corporea (BMI) e scoprire la tua categoria secondo i criteri dell'Organizzazione Mondiale della Sanità.
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Range peso ideale
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Differenza dal normopeso
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Il BMI è un indicatore di riferimento generale. Non sostituisce una valutazione medica professionale. Consultare sempre un medico per una valutazione personalizzata.
Come si calcola il BMI
Il BMI (Body Mass Index, Indice di Massa Corporea) si calcola dividendo il peso in chilogrammi per il quadrato dell'altezza in metri: BMI = kg / m². Esempio: 70 kg, 175 cm → 70 / (1.75²) = 22.9.
Le categorie OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) per adulti sono: sottopeso (BMI < 18.5), normopeso (18.5–24.9), sovrappeso (25–29.9), obesità di I grado (30–34.9), obesità di II grado (35–39.9), obesità grave (≥ 40).
Il BMI è uguale per uomini e donne?
Le soglie OMS del BMI sono le stesse per entrambi i sessi negli adulti. Tuttavia, poiché donne e uomini hanno composizioni corporee diverse, alcuni esperti suggeriscono di considerare anche altri parametri come la percentuale di grasso corporeo.
Il BMI vale per i bambini?
No. Per i bambini e gli adolescenti (2–18 anni) si utilizzano percentili specifici per età e sesso, diversi dalle soglie fisse degli adulti. Questo calcolatore è valido solo per adulti.
Qual è il BMI ideale?
Secondo l'OMS, il range di normopeso è tra 18.5 e 24.9. Un BMI nella fascia 21–23 è generalmente considerato ottimale per gli adulti in termini di rischio cardiovascolare e metabolico.